TRX

TRX je závěsný systém využívající pouze hmotnost cvičence jako dominantní faktor pro zátěž při cvičení.  

Cvičením s TRX budejete sílu, zlepšujete rovnováhu a flexibilitu a aktivujete hluboký stabilizační systém. TRX je vhodné pro každého, protože zátěž lze individuálně volit a přesně přizpůsobit konkrétním potřebám cvičence. Cvičením s TRX procvičíte nejen svalové partie, které jste zvyklí posilovat při silových trénincích, ale zejména zapojíte svaly o kterých jste doposud ani nevěděli. Tento funkční trénink je vhodný pro cvičence všech úrovni a je velmi dobrým tréninkovým prostředkem ke zvýšení výkonnosti i pro sportovní přípravu (hokej, tenis, házená, fotbal …).